标签:睡眠

两性健康

男人也有更年期,身体出现这4个问题,就要有所准备了

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缘来缘去 发布于 2019-09-09

生活中很多人都只知道女性到了一定年纪会步入更年期,更年期来临时,更年期综合症就会影响女性的身体健康,出现各种各样的不良症状。 其实,不单单是女性会有更年期,男性到了一定年纪之后也会步入更年期,出现一些身体的异样。男性到了更年期阶段时,同样需要注意身体的保养,通过合理的方式来促进健...

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两性健康

身体这2个地方疼,可能是肝脏出了问题,别忽视

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缘来缘去 发布于 2019-09-09

肝脏是人体十分重要的器官,在维持正常生理功能的过程中,肝脏需要起着重要作用。肝脏除了可以分泌出足够的胆汁来促进食物的消化,还具有解毒的功能,身体中的垃圾毒素需要经过肝脏的排泄才能将这些毒素排放出来,维持内部环境的健康。如果肝功能下降,很多不良症状就会出现。那么,肝功能下降时,哪些...

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两性健康

活得长寿的人,一般有5个特点,你占了几个呢?

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缘来缘去 发布于 2019-09-09

通过了解发现,长寿的人身体一般会有一些共同特征,这些身体良好的表现是健康的标志,只有身体保持健康状态,才能不受到疾病的影响而导致寿命缩短。因此,平时需要注意身体的保养,通过合理的方式来促进健康,提高免疫功能,才能达到健康和长寿的目的。那么,比较长寿的人身体会有哪些特征? 比较长寿...

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两性健康

半夜腿抽筋,可能是这4个原因在“作怪”,要及时预防

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缘来缘去 发布于 2019-09-09

现实生活中不少人睡到半夜的时候出现小腿抽筋的症状,小腿抽筋和肌肉痉挛有关。如果经常存在这种表现,应该提高警惕,通过详细的检查了解原因,否则经常的小腿抽筋容易降低睡眠质量。另外,在小腿抽筋的时候,需要掌握一些缓解抽筋的措施,有助于防止局部肌肉痉挛产生局部疼痛。那么,半夜小腿抽筋和哪...

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两性健康

60岁后想要长寿,起码要做好这3件事,胜过吃保健品

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缘来缘去 发布于 2019-09-09

在年龄增长的过程中,身体机能会慢慢下降。如果没有掌握正确的方法来延缓机体衰老,保养身体,很容易在衰老的过程中出现不良症状,甚至引发某些疾病缩短寿命。因此,到了60岁之后的老年人,平时一些对健康不利的事情需要少做,这样才能避免健康受损之后引发不良症状。那么,老年人60岁之后时哪些事...

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